オススメのリストラップはコレだ!長持ち&高品質!手首を痛める前に使っとけ!

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じんです!

筋トレをやっていると避けて通れないのが「ケガ」です。

僕もヒザとかヒジとかクビとか、色々痛めてます。一応、どれも今は治っているんですが、再発の可能性があるので気を付けないといけません。

ということで今回はそんな傷だらけの僕がオススメする高品質リストラップをご紹介します。

手首を痛める前に、使っておきましょう!

【豆】ちなみに「リストラップ」と「リストストラップ」の違い

ちなみにぃ~~~なんですが、リストラップと似た様な名前の筋トレグッズに「リストストラップ」があります(上の画像はリストストラップ)。

  • リストラップ
  • リストストラップ

「ラップ」と「ストラップ」の違いですね。

ハードなトレーニーの方は当然知っていると思うのですが、僕は正直曖昧な感じだったので調べてみました。笑

① リストラップは手首をグルグル巻きで固定する

リストラップというのは、手首にグルグル巻きにするサポーターの事です。


この動画が分かり易いと思います。ちなみにこのリストラップは僕がオススメしているのと同じものです。笑

手首をガチガチに固めることによって、手首の保護が出来ます。また、高重量を扱う時に手首が安定します。

② リストストラップは手首から垂らしたヒモをシャフトなどに巻き付ける


リストストラップは、手首から垂らしたヒモ(?)をシャフトなどに巻き付ける筋トレグッズです。リストストラップを巻き付ける事によりシャフトが手の平に密着し、握力を使わない状態で筋トレが出来ます。

この様にリストストラップは、握力のサポートをします。

これがないと、「まだ追い込めるのに握力がなくなったので挙げられない」みたいな事が起ります。

高重量の筋トレにリストラップは必須!

高重量を扱ったトレーニングにリストラップは必須です。

リストラップを使うことによって、

  • 手首の保護
  • 高重量を扱った時に安定する

という2つの効果を得られます。

リストラップは高重量の筋トレをするのに必須のアイテムです。「リストラップを使うのは甘え」とかそういうことはないので使いまくりましょう。笑

オススメはシークのリストラップ!以前使っていたものとは大違い!

僕がオススメするリストラップは「シーク」のものです。

実はシークを使う前はゴールドジムのリストラップを使っていたのですが、ゴールドジムのリストラップはマジックテープが貧弱でダメでした。使えば使うほどマジックテープの力が弱くなっていって、最終的には、巻いたところで固定できない様になったので買い換えました。ゴールドジムのリストラップは半年持ったか持たないかぐらいです。

 

この動画で分かり易く説明してくれているのですが、リストラップの寿命はマジックテープの寿命です。そのマジックテープの強度がゴールドジムのリストラップにはない為、正直オススメ出来ません。ゴールドジムのリストラップを購入する場合は「消耗品」だと思って購入した方がいいです。

一方シークのリストラップのマジックテープは頑丈に出来ており、もう1年以上使っていますが、マジックテープの強度に全く問題は有りません。

というワケで、リストラップを購入するならマジックテープがしっかりしたものを購入した方が良いと思います。そしてシークのリストラップのマジックテープは、かなり頑丈なので、オススメです!

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